v/ Psykomotorisk terapeut Rikke Mørch Boesen

Psykomotorisk terapi

og kompetenceudvikling

- Når du vil bruge kroppen som vejleder

Siden 2001 har jeg arbejdet med at støtte udviklingsprocesser og styrke personlige kompetencer, med udgangspunkt i kropslig opmærksomhed og kropslige metoder. Jeg hjælper dig med at mærke og reagere på det kroppen fortæller, og giver dig redskaber til at skrue op for roen, nærværet og kvaliteten i dine relationer - både i privatlivet og på jobbet. 

Psykomotorisk terapi for private

  • Skab ro og nærvær i dagligdagen
  • Styrk dit selvværd og dine relationer
  • Håndter stress, angst, vrede og modløshed

Kompetenceudvikling for professionelle

  • Styrk dine relationskompetencer
  • Pas godt på dig selv på jobbet
  • Få kropslige metoder til værktøjskassen

Som psykomotorisk terapeut lærer jeg dig, at bruge kroppen som vejleder

For at trives er det vigtigt, at der er overensstemmelse mellem det du mærker, det du føler, det du tænker og det du gør. Jo bedre kontakt du har med din krop og dine følelser, jo flere væsentlige informationer får du om dig selv og verden omkring dig - og jo lettere har du ved at handle i overensstemmelse med dig selv, og ved at være nærværende, tydelig og empatisk i dine relationer. 

Når du arbejder professionelt med andre mennesker, er din kontakt til kroppen og følelserne også afgørende. Den er fundamentet for måden, du forvalter din viden og dine metoder på, og dermed for hvor godt du er rustet til at skabe udviklende samspil og passe godt på dig selv på jobbet. Når du styrker din kropslige opmærksomhed, styrker du samtidig din evne til at se og forstå andre mennesker. Du øger evnen til at anerkende og regulere dine egne indre tilstande, og til at afstemme dig med dem du skal hjælpe. 

Derfor lærer du hos mig at bruge kroppen som vejleder - hvad enten du er privatperson og vil øge trivslen i dagligdagen, eller arbejder professionelt med at støtte lærings-, udviklings- og forandringsprocesser. 

Jeg glæder mig til at hjælpe dig!
Rikke Mørch Boesen

Derfor skal du vælge mig som psykomotorisk terapeut

SAMSPIL MELLEM KROP & PSYKE OG TEORI & PRAKSIS

Uanset hvilke forløb du vælger er der, hos mig, fokus på samspillet mellem krop, følelser, tanker og handlinger.

Samtidig forener jeg teori og praksis, så du styrker dine ressourcer gennem den viden du får, via din kropslige opmærksomhed og gennem de kropslige redskaber du træner, og i kraft af de ord du sætter på det, du oplever undervejs.

Fordi du lærer både gennem det du hører, det du ser, det du gør og det, du siger, får du lettere ved at forstå, huske og bruge den viden og de redskaber, jeg tilbyder dig.

ENKLE OG EFFEKTIVE REDSKABER TIL DAGLIGDAGEN

Hos mig handler udvikling helt basalt om at styrke kontakten til kroppen og bruge kroppen som vejleder. Du får igen smarte, nye quick-fix eller tidskrævende metoder.

De redskaber jeg tilbyder er enkle, universelle og effektive. De styrker ressourcer du allerede har i dig og kan let integreres i din dagligdag, og på jobbet. 

SAMARBEJDE I ØJENHØJDE - TRYGT, AKTIVT OG UFORMELT

Både terapi og kompetenceudvikling tager udgangspunkt i ligeværdighed, dialog og aktivt samarbejde. Tonen er uformel, let og ligefrem, og der er masser af plads til både humor og alvor. 

Jeg lægger vægt på at skabe en ramme, hvor du trygt kan udforske og udfordre dine vante mønstre. Du får tid og rum til fordybelse, til at undersøge hvad du mærker, føler og tænker, og til at eksperimentere med nye handlemåder, der hjælper dig til at gøre det, der er vigtigt for dig.

20 ÅRS ERFARING SOM PSYKOMOTORISK TERAPEUT

Med 20 års erfaring indenfor terapi og undervisning, og en uddannelse som psykomotorisk terapeut, har jeg opnået stor ekspertise i at støtte udvikling af (fag-)personlige kompetencer, med udgangspunkt i kropslig opmærksomhed og kropslige metoder.

I min private praksis har jeg gennem flere år tilbudt terapi ud fra en kombination af psykomotoriske opmærksomhedsøvelser, bevægelse, afspænding og kropsterapi, foruden samtaleterapi og mindfulness. Jeg har samtidig undervist professionelle i nærvær og kropslige værktøjer til at skabe læring, udvikling og forandring.

Ring 30 48 49 16 eller skriv til mig

- jeg glæder mig til at hjælpe dig